日本時間の 2:12 am くらいから iTunes でアップデートを確認できるようになりました。
ただ、230.1MB もあるのと皆でアクセスしまくっているせいかダウンロード時間が
20 分くらいかかりそうな様子です。(1MB/sec くらいのスピード）

iTunes に iPhone をつないだら、”アップデート” ボタンを押してみてください。
時間がかかるので、くれぐれもお急ぎの時は押さない事をおすすめします。